Tăng huyết áp và nỗi lo điều trị bệnh huyết áp cao

Posted by Bán Zlove on December 07, 2017 in huyet-ap-cao | No comments

Bệnh cao huyết áp là tình trạng rất hay bắt gặp hiện tại. Khá nhiều người lầm tưởng rằng bệnh tăng huyết áp chỉ xảy ra với những người nóng tính, căng thẳng, hay lo lắng và bồn chồn. Theo nghiên cứu, huyết áp cao không phải phụ thuộc vào đặc điểm tính cách nên dù bạn là người điềm tĩnh thì vẫn có nguy cơ bị áp huyết cao.

Cao áp huyết là gì?

Huyết áp là gì? Đó chính là cách xác định lượng máu được bơm vào tim nhằm đáp ứng lưu lượng máu đó trong động mạch. Khi lượng máu bơm vào tim càng nhiều nhưng động mạch hẹp lại thì áp huyết sẽ càng cao.
Huyết áp được đo bằng hai chỉ số đó là huyết áp tâm thu tức là lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp và chỉ số áp huyết tâm trương đây là áp huyết khi cơ tim giãn nghỉ.

Cao huyết áp là gì? Liệu bạn có biết điều này

Áp huyết cao là một bệnh mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Người bị tăng huyết áp khi đo huyết áp thường thấy chỉ số bằng hoặc cao hơn 140/190 mmHg. Hay có thể được coi là mắc bệnh áp huyết cao khi một trong hai chỉ số huyết áp đạt ngưỡng lớn hơn mức trên trong một vài tuần.

Cách điều trị cho người áp huyết cao

Người bị áp huyết cao có nồng độ thường khác nhau. Phải phụ thuộc vào từng nồng độ ấy chúng ta sẽ có các cách điều trị huyết áp cao khác nhau, cụ thể:
Khi chỉ số áp huyết tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được xác định là huyết áp thông thường. Bởi thế những người này chỉ cần duy trì và xây dựng lối sống lành mạnh là sẽ ổn định được áp huyết trong người. Cùng lúc mọi người cần biết áp huyết cao nên ăn gì để bổ sung vào các bữa cơm mỗi ngày.

Thức ăn tác động rất nhiều đến quá trình chữa trị cao huyết áp

Nếu huyết áp tâm thu nằm trong khoảng 120 – 139mmHg và huyết áp tâm trương trong khoảng 80 – 89mmHg thì chứng tỏ bạn đang ở giai đoạn tiền cao áp huyết. Lần này khẩu phần ăn cho người áp huyết caorất quan trọng bởi nó có thể giảm đi hoặc tăng cao hơn dựa vào món ăn mà bạn lựa chọn. Đồng thời các bạn cũng cần tiếp tục duy trì lối sông lành mạnh và tích cực để không bị các chỉ số tăng cao.
Trường hợp bạn có áp huyết tâm thu từ 140 – 159mmHg và huyết áp tâm trương từ khoảng 90 – 99mmHg thì khi đó bạn đã bị tăng huyết áp giai đoạn 1. Ở giai đoạn này người bị cao huyết áp ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống phù hợp thì có thể đến bác sĩ để được trả lời và thúc đẩy bằng thuốc.
Còn với những người huyết áp tâm thu cao 160mmHg trở lên và áp huyết tâm trương từ 100mmHg trở lên thì có nghĩa bạn nằm trong nhóm cao huyết áp giai đoạn 2. Ngoài những việc làm như ở giai đoạn 1 thì bạn cần ăn nhiều hơn 1 loại thuốc để kết quả ngày được cải thiện hơn.
Khi không kiểm soát được tăng huyết áp sẽ làm cho tăng nguy cơ các khó khăn làm cho sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, cũng dễ xảy ra các bệnh khác như đau tim và đột quỵ. Thành ra các bạn hãy chú ý đến sức khỏe nhé.