Posted by Bán Zlove on November 08, 2017 in benh-huyet-ap-thap | No comments
Chứng huyết áp thấp hay cao đều là những bệnh lý khá nguy hiểm và thường gặp ở tất cả các lứa tuổi. Huyết áp hiện nay chưa có thuốc đặc trị cho bệnh. Vì vậy, phòng ngừa và điều trị bệnh theo liệu pháp chữa trị của các bác sĩ là điều thật sự cần thiết. Cùng với việc sử dụng những loại thuốc được y sĩ chỉ định, khẩu phần ăn uống cũng đóng góp một phần rất lớn vào việc chữa bệnh. Người mắc chứng huyết áp thấp ăn thịt bò sẽ mang đến những ảnh hưởng tích cực vào việc nâng cao huyết áp. Vậy thịt bò cần chế biến như nào để nâng cao áp huyết bệnh nhân?
Thịt bò có dinh dưỡng gì tốt cho cơ thể?
 |
| Thịt bò có rất nhiều chất dinh dưỡng |
Bò có lẽ rằng là con vật vô cùng quen thuộc của người dân Việt Nam. Gắn bó với chúng ta từ rất lâu đời, bò cùng người nông dân khó nhọc cả năm ngoài ruộng đồng. Thịt bò là loại thức ăn không thể thiếu được của những người có nhu cầu tăng cân, tăng cơ, những người hay chơi thể thao, di chuyển nhiều hay các thanh niên tập gym. Thịt bò giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và tăng cường quá trình tạo thành protein mới. Theo nghiên cứu cho thấy 100g thịt bò có tới 28g protein, các vitamin B12, B6, kali, kẽm, magie, sắt... Đặc biệt, thịt bò có hàm lượng rất giàu các chất sắt giúp bổ sung máu cho cơ thể, tăng quá trình tái tạo hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu và vì lẽ đó nâng cao huyết áp.
Chứng huyết áp thấp ăn thịt bò như thế nào?
Có rất nhiều thực phẩm được chế biến từ thịt bò giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại được huyết áp ổn định cho mình. Các đồ ăn được người chứng huyết áp thấp áp dụng và đạt được hiệu quả cao là:
1.Nước cốt thịt bò
 |
| Nước cốt thịt bò chữa tụt huyết áp |
Đây là phương pháp chữa trị giảm huyết áp khá đơn giản mà hiệu quả không hề thua kém các vị thuốc nam khác.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Thịt bò tươi ( cần chọn thịt bò nạc, không có mỡ, đỏ tươi)
+ Nước sạch
+ Rượu vang
Cách chế biến: Thịt bò rửa sạch, thái lát nhỏ cho vào nồi hầm với ngọn lửa nhỏ. Lưu ý lượng nước nên ngập thịt một chút để chắc chắn nước cốt được đặc quánh. Cứ sau một giờ thị bạn gạn lấy nước cốt và thêm nước vào đun tiếp. Cứ như vậy khoảng 4 lần thì dùng nước cốt thêm chút rượu vang rồi cô cạn đến khi sánh lại là được. Sau đó bạn hãy chuẩn bị một chiếc lọ thủy tinh để lưu trữ và áp dụng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 1 chén là được. Kiên trì áp dụng nước cốt này sẽ có hiệu quả đột ngột.
2.Rau mầm xào thịt bò
 |
| Rau mầm xào thịt bò rất ngon mà bổ dưỡng |
Đây là thức ăn rất ngon mà cách chế biến cũng rất đơn giản. Là một món ăn được yêu thích, đặc biệt con trẻ bởi vị ngọt dễ ăn của thịt bò. Cung ứng các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của con người, thịt bò được các bà mẹ rất hay áp dụng bởi nó làm tăng quá trình tổng hợp máu, cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả. Rau mầm là loại rau cung cấp rất nhiều loại vitamin, axit amin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể với hàm lượng cao, không chỉ vậy còn ngăn cản quá trình lão hóa của cơ thể. Hãy ứng dụng đồ ăn này một cách đều đặn, nhất là những người mắc chỉ số huyết áp thấp kinh niên nhé.
3.Thịt bò hầm câu kỳ tử
Câu kì tử là một vị thuốc rất dễ tìm thấy trong thuốc bắc. Chúng nhỏ như quả ớt bống và có màu đỏ, chứa rất nhiều hạt. Câu kì tử có chức năng hỗ trợ tạo máu, cùng với hàm lượng sắt quá cao có trong thịt bò, đây chắc chắn sẽ là đồ ăn những người mắc bệnh chứng huyết áp thấp không thể bỏ qua.
4.Bò hầm đẳng sâm
Đẳng sâm cũng là một vị thuốc không thể bỏ qua ở những người mắc bệnh huyết áp thấp. Các dược tính có trong đẳng sâm khi kết hợp với thịt bò bổ dưỡng giúp bệnh nhân được bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, sản xuất máu được hiệu quả, chính vì thế điều hòa áp huyết cho các bệnh nhân.
Ngoài những đồ ăn được điều chế từ thịt bò như trên, Người mắc giảm huyết áp ăn thịt bò với các nguyên liệu khác cũng có thể cải thiện hiện trạng bệnh.
0 comments:
Post a Comment