Bệnh huyết áp thấp nên thay đổi những thói quen xấu này

Posted by Bán Zlove on November 13, 2017 in benh-huyet-ap-thap | 1 comment

Những thói quen của bản thân có thể gây tác động lớn đến sức khỏe bản thân, bởi vậy cần phải chú ý nhé.
tụt huyết áp và những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thói quen sau đây tác động xấu đến những người bệnh áp huyết thấp:

Ẳn uống không điều độ

Ẳn ít khiến lượng dinh dưỡng không đủ cung cấp cho cơ thể

Việc ăn uống linh tinh, không đúng giờ giấc làm rối loạn quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, vì vậy quá trình tạo máu của cơ thể cũng bị ảnh hưởng cực kỳ lớn. Đặc biệt, ở những người hay bỏ bữa, nhất là bữa sáng khiến đường huyết giảm nhanh, không khó khiến cơ thể bị giảm huyết áp đột ngột. Với chế độ ăn uống không phù hợp: quá ít cacbonhydrat, giàu kali, ít natri khiến cơ thể càng đào thải natri làm cho huyết áp tụt giảm.

Thức quá khuya

Ban đêm là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, các bộ phận giảm di chuyển sau cả ngày lao động mệt mỏi. Khi bạn thức khuya, hệ thần kinh không những không được nghỉ ngơi mà còn phải vận động cực kỳ lớn, gây tác động tới quá trình điều hòa huyết áp của cơ thể. Cùng với đó, cơ thể rất dễ bị suy nhược, ảnh hưởng xấu đến hiệu quả làm việc của ngày hôm sau, do đó đừng thức quá khuya nhé. Thời gian thích hợp nhất để giấc ngủ tốt cho sức khỏe nhất là 23h.

Lười uống nước:

Lười uống nước khiến khối lượng máu trong cơ thể giảm

Nước chiếm khoảng 60 đến 70% trọng lượng của cơ thể, nước phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp. Nước chuyên chở dưỡng chất và ôxy nuôi tất cả tế bào. Có thể thấy, vai trò cua nước trong cơ thể là rất quan trọng. Khi thiếu nước trầm trọng, huyết áp giảm nhanh chóng, tim đập nhanh gây tác động lớn đến sức khỏe. Bởi vậy, hãy bổ sung nước vào cơ thể đủ để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Đổi thay tư thế đột ngột:

Những người có tiền sử mắc phải bệnh áp huyết khi đổi thay tư thế bất ngờ từ ngồi sang đứng hay nằm rất dễ mắc phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, thậm chí toát mồ hôi đầm đìa. Có những người khi mắc phải còn không đứng vững được, rất dễ bị ngã. Với những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp thấp, khi đổi thay tư thế cần phải từ từ không nên đột ngột.

Sử dụng những loại rượu bia

Chắc chắn bia rượu là một tác nhân nguy hại cho áp huyết

Rượu bia là thứ đồ uống khiến nhiều người lầm tưởng rằng chúng sẽ làm tăng huyết áp. Rượu bia khi uống vào làm cơ thể kích thích, tim đập nhanh khiến huyết áp tăng cao. Nhưng mà, sau khi các rượu bia này bắt đầu ngấm vào cơ thể, nó lại làm cơ thể mất nước, gây ra hiện trạng huyết áp thấp.

Ẳn cơm quá no

Khi cơ thể được bổ sung một lượng món ăn lớn, dạ dày chuyển động rất nhiều. Khi đó, một lượng lớn máu được bổ sung đến ruột và dạ dày để quá trình tiêu hóa thức ăn được xảy ra hiệu quả. Ở những người mắc thiếu máu, lượng máu được điều động đi quá lớn khiến các cơ quan khác như não bộ thiếu máu gây ra dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt.

Để cải thiện hiện trạng tụt huyết áp, thực phẩm chức năng Bảo huyết khang giúp bạn tăng số lượng và chất lượng máu đến não bộ. Với công dụng bổ máu, sản phẩm giúp bệnh nhân nâng cao sức khỏe, rất tốt cho người mắc huyết áp thấp và rối loạn tiền đình. Với các thành phần hoàn toàn thiên nhiên như bưởi bung, hạt sen, nghệ vàng, mật ong,.. Bảo huyết khang góp phần bồi bổ cơ thể, nâng cao hiệu quả điều trị chỉ số huyết áp thấp. 

Chi tiết sản phẩm, các bạn có thể tham khảo tại http://lasen.com.vn/san-pham/ho-tro-dieu-tri-huyet-ap-cao-thap/bao-huyet-khang/ .