Bệnh huyết áp thấp không nên ăn gì trong thực đơn hàng ngày

Posted by Bán Zlove on November 11, 2017 in benh-huyet-ap-thap | No comments

Huyết áp thấp khiến người người, nhà nhà lo lắng không biết nên chữa trị như thế nào cho hợp lý. Các y sĩ khuyên rằng khẩu phần ăn uống cũng tác động cực kỳ lớn đến hiệu quả điều trị bệnh. Vậy thì người mắc huyết áp thấp không nên ăn gì trong khẩu phần dinh dưỡng của mình.

1.Cà rốt:

Là thức ăn rất ưa thích của các bà mẹ và các bé, cà rốt bổ sung rất nhiều dinh dưỡng và caroten giúp da dẻ hồng hào, tốt cho mắt, giúp phòng chống ung thư, chữa ho, giải độc gan, tốt cho tim mạch và chống bệnh huyết áp cao. Tuy vậy, cũng do công dụng chống huyết áp cao mà cà rốt lại không dùng được cho người mắc chứng huyết áp thấp. Các muối succinic có trong cà rốt có thể khiến kali trong nước tiểu nhiều lên làm áp huyết giảm, bởi vậy hãy kiềm chế ăn nhiều cà rốt nhé.

2. Cà chua

Cà chua làm tụt huyết áp

Cà chua là một loại thức ăn vô cùng thân thuộc trong bữa cơm hằng ngày của các gia đình. Các vitamin và khoáng chất có trong cà chua có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người như: cải thiện thị lực, chống ung thư, làm trắng da, giúp xương chắc khỏe, giúp giảm cân và giảm nồng độ đường trong máu. Cà chua có chứa rất ít carbohydrate, nên nó làm giảm lượng đường trong máu. Không những thế, cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm bệnh huyết áp thấp, điều này thực sự không hề tốt đối với những người bị bệnh mắc chỉ số huyết áp thấp. Đường huyết suy giảm khiến bệnh nhân chứng huyết áp thấp càng thấp hơn. Vì thế mà người mắc bệnh huyết áp thấp tuyệt đối không nên ăn cà chua.

3.Táo mèo, hạt dẻ nướng

Kể ra táo mèo, hẳn không còn ai xa lạ với thứ quả này nữa. Táo mèo là thứ quả rừng núi Tây Bắc, đặc biệt ở Yên Bái. Chúng ta thường dùng rượu ngâm táo mèo, ngâm đường làm siro hay làm dấm táo mèo để làm đẹp da. Không những vậy, táo mèo còn được y học ứng dụng như là bài thuốc chữa quá nhiều bệnh.
Quả táo mèo có công dụng chống khuẩn, làm giãn mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ hệ miễn dịch, trấn tĩnh an thần, ức chế ngưng tập tiểu cầu, điều chỉnh rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, phòng ngừa viêm cầu thận cấp và mãn tính, hạ huyết áp. Mặc dù với quá nhiều công dụng điều trị bệnh tuyệt vời nhưng táo mèo lại không hề tốt đối với những người bị bệnh mắc huyết áp thấp. Cùng tác dụng với táo mèo, hạt dẻ nướng cũng làm giãn nở các mạch máu khiến người dùng hạ huyết áp.

4.Sữa chua ong chúa

Có nhiều dưỡng chất nhưng sữa chua ong chúa không dùng cho người huyết áp thấp

Sữa ong chúa tươi được nhiều người biết đến như một sản phẩm từ tự nhiên hỗ trợ cho việc làm đẹp. Tuy vậy, các nghiên cứu đông y hiện đại đã tìm thấy các enzyme chuyển hóa angiotensin (ACE) làm mạch máu nở ra, gây nên hiện tượng hạ áp huyết ở những người sử dụng; chất insulin làm tăng phản ứng đường huyết suy giảm. Vì thế, mặc dù các chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất bổ dưỡng nhưng chúng chỉ thích hợp cho những người bệnh bị bệnh áp huyết cao mà thôi.

5. Những loại rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đỗ xanh

Đây là các loại rau có chứa rất ít carbohydrate, giàu kali, ít natri nếu ăn nhiều có thể khiến thận tăng cường đào thải natri vào nước tiểu. Hiện tượng đào thải natri vào nước tiểu sẽ khiến lượng muối trong máu giảm, khiến người mắc bệnh nhanh chóng hoa mắt, chóng mặt và cần được nghỉ ngơi. Bởi thế đừng ăn quá nhiều nhiều loại rau này trong bữa cơm nhé.

6. Củ cải đường

Củ cải là một trong những căn do làm chứng huyết áp thấp

Củ cải đường có chứa rất nhiều các vitamin B, sắt, mangan, đồng, magiê, kali và nhiều chất dinh dưỡng khác, vì lẽ đó củ cải đường luôn được xem là một loại đồ ăn lành mạnh. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng: sử dụng nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao ổn định huyết ápnhanh chóng.

7. Đồ uống có cồn

Các đồ uống có cồn rượu, bia mặc dù làm cơ thể tăng cao áp huyết tức thời do sự kích thích nhịp tim, tuy nhiên sau đó lại khiến cơ thể mất nước và dẫn đến hiện trạng hạ áp huyết. Cho nên những người có bệnh áp huyết cao hay thấp cũng không nên uống quá nhiều chất cồn.
giảm huyết áp không nên ăn gì – chắc hẳn các bạn đã biết tránh xa các đồ ăn, thức uống trên để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như gia đình.